Влизате в морето, за да поиграете на водна топка, скачате в басейна просто, за да се охладите, слушате ромона на реката, докато нежно бяга покрай вас, галейки тялото ви...Повечето хора обичат онова успокояващо чувство да бъдат в прегръдката на водата. Дали си спомняме подсъзнателно уюта на майчината утроба, за да осъзнаем като възрастни, че плуването е едно наистина прекрасно занимание за тялото и душата?Тези, които плуват често, наистина знаят за какво става въпрос - колко добре се чувстват не само физически, но и емоционално. Те ще ви уверят, че ползите от плуването са почти непостижими за останалите видове спортни занимания.Защо плуването е толкова добро занимание?Плуването развива цялото тяло, подобрявайки състоянието на сърдечно-съдовата система, силата на мускулите, издържливостта, стойката и гъвкавостта на тялото. Особено голяма е ползата за сърдечно-съдовата система, тъй като когато плуваме се подобрява усвояването на кислород от тялото, без да се претоварва сърцето.Ако се стре...